[UEH Open Agora] Open Morning Talk - Đi chậm để hiểu mình giữa áp lực bứt phá ngày hè

Sáng ngày 05/06/2026, tại khuôn viên cổng chính Cơ sở A, Đại học Kinh tế Thành phố Hồ Chí Minh (UEH) đã diễn ra phiên đối thoại đầu tiên thuộc chuỗi Open Morning Talk với chủ đề “Gap mùa hè, không ‘gấp’ tương lai”. Chương trình có sự tham gia của diễn giả Hiền (Kate) Nguyễn - Chuyên gia nhân sự tại tập đoàn dược đa quốc gia ở Việt Nam, thu hút hơn 100 sinh viên cùng tham gia đối thoại về áp lực năng suất, văn hóa hối hả và hành trình hiểu mình của người trẻ trong mùa hè.

Liệu mùa hè nào cũng cần "bứt phá"?

Trong bối cảnh mạng xã hội liên tục tạo ra những tiêu chuẩn mới về thành công, không ít người trẻ dễ rơi vào trạng thái so sánh bản thân với bạn bè xung quanh. Những câu hỏi tưởng chừng quen thuộc như “Hè này làm gì?”, “Có thêm chứng chỉ nào không?”, “Đã đi thực tập chưa?” đôi khi vô tình biến mùa hè thành một cuộc đua thành tích.

Từ góc nhìn của một chuyên gia nhân sự, diễn giả Hiền (Kate) Nguyễn cho rằng điều đáng lo ngại không nằm ở việc người trẻ đi chậm, mà ở việc nhiều bạn đưa ra lựa chọn về ngành học, công việc hay mục tiêu cuộc sống dựa trên xu hướng của số đông thay vì thật sự hiểu rõ mong muốn và năng lực của chính mình. Chị nhấn mạnh: “Càng trong thời đại hối hả, con người càng cần học cách đi chậm để suy nghĩ sâu.”

“Bận rộn” không đồng nghĩa với “hiệu quả”

Một trong những nội dung nhận được nhiều sự quan tâm tại chương trình là “văn hóa hối hả” - khi sự bận rộn dần trở thành tiêu chuẩn để đánh giá năng lực và giá trị cá nhân. Theo diễn giả, doanh nghiệp không tìm kiếm những ứng viên có lịch trình dày đặc nhất hay sở hữu nhiều hoạt động nhất trong hồ sơ, mà đánh giá cao những người hiểu rõ mục tiêu của bản thân và biết tạo ra giá trị từ những việc mình đang theo đuổi.

“Bận rộn không đồng nghĩa với hiệu quả. Tuổi trẻ không nhất thiết phải sống hối hả. Tuổi trẻ cần sống có mục tiêu.”

Thông qua nhiều ví dụ thực tế từ môi trường doanh nghiệp, diễn giả khuyến khích sinh viên chủ động học hỏi, trải nghiệm và thử sức ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Tuy nhiên, mỗi lựa chọn nên bắt đầu bằng câu hỏi: “Mình làm việc này để làm gì?”. Khi hiểu rõ lý do phía sau hành động, người trẻ sẽ bớt bị chi phối bởi áp lực so sánh và có thể xây dựng hành trình phát triển phù hợp hơn với bản thân.

Nghỉ ngơi cũng là một phần của phát triển bền vững

Bên cạnh phần chia sẻ từ diễn giả, chương trình còn mở ra không gian để sinh viên trực tiếp đặt câu hỏi và trao đổi về những băn khoăn trong học tập, định hướng nghề nghiệp và đời sống cá nhân. Nhiều bạn chia sẻ về áp lực cân bằng giữa học tập, trải nghiệm, công việc và thời gian dành cho bản thân.

Trước những trăn trở đó, diễn giả cho rằng nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và chăm sóc sức khỏe tinh thần là những yếu tố cần thiết để duy trì sự phát triển lâu dài. Nghỉ ngơi không đồng nghĩa với trì hoãn, cũng không phải là bước lùi. Khi được nhìn nhận đúng, đó có thể là khoảng thời gian giúp người trẻ hiểu mình hơn, điều chỉnh nhịp sống và chuẩn bị tốt hơn cho những lựa chọn tiếp theo.

KEY TAKEAWAYS:

Mùa hè không nhất thiết phải là một cuộc đua	Người trẻ không cần lấp đầy mùa hè bằng thành tích hay mục tiêu chỉ để chứng minh bản thân. Điều quan trọng là hiểu mình đang cần gì và muốn phát triển theo hướng nào.
Đi chậm không có nghĩa là tụt lại	Trong một thế giới nhiều áp lực so sánh, đi chậm có thể là cách để người trẻ suy nghĩ sâu hơn và đưa ra lựa chọn phù hợp hơn với bản thân.
Bận rộn không đồng nghĩa với hiệu quả	Doanh nghiệp đánh giá cao những người hiểu rõ mục tiêu và tạo ra giá trị từ việc mình làm, thay vì chỉ có nhiều hoạt động trong hồ sơ.
Nghỉ ngơi là một phần của phát triển bền vững	Tái tạo năng lượng và chăm sóc sức khỏe tinh thần giúp người trẻ duy trì hành trình phát triển lâu dài, thay vì kiệt sức vì chạy theo kỳ vọng bên ngoài.

Thông qua chủ đề đầu tiên “Gap mùa hè, không gấp tương lai”, Open Morning Talk đã mở ra một không gian đối thoại gần gũi để sinh viên cùng nhìn lại áp lực phát triển bản thân và tìm kiếm nhịp đi phù hợp hơn cho hành trình trưởng thành của mình.

Chuỗi Open Morning Talk - Những cuộc đối thoại thật sự của thế hệ Z là một trong ba cấu phần của UEH Open Agora, hướng đến kiến tạo không gian đối thoại mở giữa người học, chuyên gia, doanh nghiệp và cộng đồng. Thông qua mô hình Open Space, UEH từng bước xây dựng môi trường học tập nơi tri thức được hình thành từ lắng nghe, trao đổi và đồng sáng tạo./.

UEH Open Agora - Cửa ngõ tri thức: Không gian đối thoại với tương lai

Lấy cảm hứng từ “Agora” - quảng trường tri thức của Hy Lạp cổ đại, UEH tái hiện một Learning Agora hiện đại, nơi tri thức được trao đổi công khai, sáng tạo và cùng nhau kiến tạo tương lai.

UEH Open Agora là một trong những cấu phần quan trọng trong hệ sinh thái UEH City University Inovation Hub, nơi các campus của UEH trở thành không gian công cộng học thuật - nghệ thuật - sáng tạo.

UEH Open Agora là cách các campus của UEH chuyển đổi thành “cửa ngõ tri thức” dành cho các cư dân trong đô thị, gắn kết cộng đồng, doanh nghiệp và đối tác quốc tế, đồng thời khẳng định vị thế của một đại học đô thị đa ngành, bền vững và toàn cầu.

3 mảng hoạt động chính của UEH Open Agora:

Open Knowledge: Kiến tạo không gian học thuật “mở”
Open Talks: Bồi dưỡng tư duy mở cho cộng đồng người học
Open Experiences: Kết nối, kiến tạo, thưởng thức không gian trải nghiệm mở và đồng sáng tạo vì cộng đồng

Trụ cột: Đào tạo

Tin, ảnh: Ban Truyền thông và Phát triển đối tác, Ban Chăm sóc người học, Khoa Thiết kế truyền thông

Văn phòng Phân hiệu